Beschrijving
JIJ RENT, HET DENKT
Dit GPS-smartwatch houdt je statistieken bij, verwerkt de cijfers en leert alles over je prestaties, je hardlooptechniek, je training en zelfs je doelen.
Houd je trainingsbelasting in de gaten om te zien of je het volledig onder controle hebt of dat je het overdrijft.
Wij zorgen voor uw veiligheid met functies voor incidentdetectie en assistentie 2 .
Krijg de perfecte look en je favoriete apps - allemaal gratis - van Connect IQ ® Winkel.
U blijft doorlopen en uw batterij gaat ook langer mee, tot wel 7 dagen.
EEN ONTWERP DAT DE OMVANG TERUGBRENGT
Het is strak en lichtgewicht, perfect voor hardlopen en dagelijks gebruik.
DEZE MATERIALEN ZIJN KLAAR OM TE GEBRUIKEN
Met een zweetbestendige siliconen band en duurzame Corning ® Gorilla® Met de Glass 3 kan de Forerunner 245 alles aan wat er op uw pad komt.
Alles wat u nodig hebt om uw prestaties te verbeteren.
GARMIN-TRAINER
Deze adaptieve trainingsplannen bevatten begeleiding van deskundige coaches en gratis trainingsplannen die zich aanpassen aan jou en je doelen. Trainingen worden direct gesynchroniseerd met je horloge.
INGEBOUWDE SPORT-APPS
Geef uw trainingsroutine een nieuwe draai met activiteitenprofielen voor fietsen, zwemmen in het zwembad, roeien, crosstrainer, traploper en meer.
HARTSLAGMETING OP DE POLS
Het horloge registreert voortdurend uw hartslag 3 en waarschuwt u als het te hoog of te laag blijft terwijl u rust. Het helpt ook om te meten hoe hard u werkt tijdens activiteiten. Zelfs onder water.
INGEBOUWDE GPS
Houd bij waar je rent en ontvang nauwkeurige statistieken, zoals afstand, tempo en intervallen.
LOOPDYNAMIEK
Bij gebruik met een compatibel accessoire meet de Forerunner 245 cruciale lopende statistieken zoals cadans, paslengte, grondcontacttijd, evenwicht en meer.
VO2-MAX
Train slimmer met VO2 max , een indicator van hoe u kunt verwachten te presteren. Deze metriek houdt zelfs rekening met veranderingen in prestaties die kunnen worden veroorzaakt door hitte of hoogte.
PULSOX-SENSOR
Deze sensor om de pols schat de zuurstofsaturatie in het bloed van uw lichaam 4 , wat kan helpen meten hoe uw lichaam zuurstof opneemt, vooral terwijl u slaapt.
OPLEIDINGSSTATUS
Deze metriek evalueert uw recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren om u te laten weten of u productief traint, piekt of overbelast.
OPLEIDINGSEFFECT
Ontdek hoe uw trainingen de ontwikkeling van uithoudingsvermogen, snelheid en kracht beïnvloeden met aerobe en anaerobe oefeningen. trainingseffect feedback.
TRAININGSBELASTING
Dit staat meet uw trainingsvolume van de afgelopen 7 dagen en vergelijkt dit met het optimale bereik voor uw conditie en recente trainingsgeschiedenis.
BATTERIJLEVENSDUUR
Ren je hart uit met een horloge dat de kracht heeft om bij te blijven. Je krijgt tot 7 dagen batterijduur in smartwatch-modus en tot 24 uur in GPS-modus.
Alles over jou begrijpen.
LICHAAMSBATTERIJ ™ ENERGIEMONITOR
Houd de energieniveaus van uw lichaam bij, zodat u de beste momenten voor activiteit en rust kunt vinden.
MENSTRUATIE VOLGEN
Houd de details van uw menstruatiecyclus bij, registreer fysieke en emotionele symptomen en noteer regelmatige, onregelmatige of menopauze-overgangscycli om uw lichaam beter te begrijpen.
Blijf verbonden terwijl u rent.
SLIMME MELDINGEN
Ontvang e-mails, sms'jes en meldingen rechtstreeks op uw horloge wanneer u deze koppelt met een compatibele smartphone .
VEILIGHEIDS- EN TRACKINGFUNCTIES
Als u zich onveilig voelt of als uw horloge detecteert dat er een incident heeft plaatsgevonden, worden de hulp- en incidentdetectiefuncties 2 geactiveerd. Stuur uw locatie naar noodcontacten.
CONNECT IQ™ WINKEL
Download aangepaste wijzerplaten, voeg gegevensvelden toe en ontvang apps en widgets van de Verbind IQ Store .
SYNCHRONISEERT MET GARMIN CONNECT ™
Upload uw activiteiten naar de Garmin-verbinding app om te communiceren met een bloeiende online community waar mensen onderweg verbinding kunnen maken en kunnen concurreren, en zelfs hun successen kunnen delen via sociale media.
Specificaties
Algemeen |
|
| LENS MATERIAAL | Corning® Gorilla® glas 3 |
|---|---|
| MATERIAAL VAN DE BEZEL | Vezelversterkt polymeer |
| SNELLE RELEASE BANDEN | Ja (20 mm, industriestandaard) |
| BANDMATERIAAL | Siliconen |
| FYSIEKE GROOTTE | 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); Past op polsen met een omtrek van 127-204 mm |
| KLEURENWEERGAVE | |
| WEERGAVEGROOTTE | 1,2" (30,4 mm) diameter |
| WEERGAVERESOLUTIE | 240x240 pixels |
| WEERGAVETYPE | In zonlicht zichtbare, transflectieve geheugen-in-pixel (MIP) |
| GEWICHT | 38,5 gram |
| BATTERIJLEVENSDUUR | Smartwatch-modus: tot 7 dagen; GPS-modus: tot 24 uur |
| WATERWATERCLASSIFICATIE | 5 geldautomaten |
| GEHEUGEN/GESCHIEDENIS | 200 uur aan activiteitsgegevens |
Kenmerken van de klok |
|
| TIJD/DATUM | |
|---|---|
| GPS TIJD SYNCHRONISATIE | |
| AUTOMATISCHE ZOMERTIJD | |
| WEKKER | |
| TIJDKLOK | |
| STOPWATCH | |
| ZONSOPGANG/ZONSONDERGANG TIJDEN | |
Gezondheidsmonitoring |
|
| HARTSLAGMETING OP DE POLS (CONSTANT, ELKE SECONDE) | |
|---|---|
| DAGELIJKSE RUSTHARTSLAG | |
| ABNORMALE HARTSLAG WAARSCHUWINGEN | Ja (hoog en laag) |
| POLS OX BLOED ZUURSTOFVERZADIGING | ja (steekproefsgewijs en optioneel in slaap) |
| FITNESS LEEFTIJD | Ja (in app) |
| BODY BATTERY™ ENERGIEMONITOR | |
| STRESS-BIJHOUDING DE HELE DAG | |
| ONTSPANNINGS-ADEMHALINGSTIMER | |
| SLAAP | |
| HYDRATATIE | Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™-widget) |
| MENSTRUATIECYCLUS | Ja (in Garmin Connect™ en optionele Connect IQ™-widget) |
Sensoren |
|
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| GALILEO | |
| GARMIN ELEVATE ™ POLS HARTSLAGMETER | |
| KOMPAS | |
| ACCELEROMETER | |
| POLS OX BLOED ZUURSTOFVERZADIGINGSMONITOR | |
Dagelijkse slimme functies |
|
| CONNECTIVITEIT | Bluetooth® , ANT+ ® |
|---|---|
| CONNECT-IQ ™ (DOWNLOADBARE WIJZERPLATEN, GEGEVENSVELDEN, WIDGETS EN APPS) | |
| SLIMME MELDINGEN | |
| TEKSTREAKTIE/TELEFOONGESPREK AFWIJZEN MET TEKST (ALLEEN ANDROID™) | |
| KALENDER | |
| WEER | |
| BEDIENING SMARTPHONE MUZIEK | |
| VIND MIJN TELEFOON | |
| VIND MIJN HORLOGE | |
| VIRB® CAMERA AFSTANDSBEDIENING | |
| SMARTPHONE-COMPATIBILITEIT | iPhone® en Android ™ |
| COMPATIBEL MET GARMIN CONNECT ™ MOBIEL | |
Veiligheids- en trackingfuncties |
|
| LIVETRACK | |
|---|---|
| LIVE EVENEMENT DELEN | Alleen Android™ |
| INCIDENTDETECTIE TIJDENS GESELECTEERDE ACTIVITEITEN | |
| BIJSTAND | |
Functies voor het bijhouden van activiteiten |
|
| STAPPENTELLER | |
|---|---|
| VERPLAATSBALK (WORDT OP HET APPARAAT WEERGEGEVEN NA EEN PERIODE VAN INACTIVITEIT; LOOP EEN PAAR MINUTEN OM DE BALK TE RESETTEN) | |
| AUTOMATISCH DOEL (LEERT UW ACTIVITEITENNIVEAU EN WIJST EEN DAGELIJKS STAPPENDOEL TOE) | |
| CALORIEËN VERBRAND | |
| AFGELEGDE AFSTAND | |
| INTENSITEIT MINUTEN | |
| TRUEUP™ | |
| VERPLAATS IQ™ | |
Fitnessapparatuur/sportschool |
|
| BESCHIKBARE GYMACTIVITEITENPROFIELEN | Krachttraining, Cardiotraining, Elliptische training, Traplopen, Indoor roeien en Yoga |
|---|---|
| CARDIO-TRAININGEN | |
| KRACHTTRAININGEN | |
| AUTOMATISCHE REP-TELLER | |
Functies voor training, planning en analyse |
|
| HR-ZONES | |
|---|---|
| HR-ALERTS | |
| HR CALORIEËN | |
| % HF MAX | |
| % Rendement | |
| HERSTELTIJD | |
| AUTO MAX UUR | |
| HR-UITZENDING (ZENDT HR-GEGEVENS UIT VIA ANT+ ™ NAAR GEKOPPELDE APPARATEN) | |
| GPS-SNELHEID EN AFSTAND | |
| AANPASBARE SCHERM(EN) | |
| AANPASBARE ACTIVITEITENPROFIELEN | |
| AUTO PAUZE® | |
| INTERVALTRAINING | |
| GEAVANCEERDE TRAININGEN | |
| DOWNLOADBARE TRAININGSPLANNEN | |
| AUTO LAP® | |
| HANDMATIGE RONDE | |
| CONFIGUREERBARE RONDE-ALERTS | |
| VO2-MAX | |
| TRAININGSSTATUS (LAAT U ZIEN OF U EFFECTIEF TRAINT DOOR UW TRAININGSGESCHIEDENIS EN FITHEIDSNIVEAUTREND BIJ TE HOUDEN) | |
| TRAININGSBELASTING (UW TOTALE TRAININGSBELASTING VAN DE LAATSTE 7 DAGEN, BEREKEND OP BASIS VAN GESCHATTE EPOC) | |
| TRAININGSEFFECT (AEROBIC) | |
| TRAININGSEFFECT (ANAEROOB) | |
| AANPASBARE WAARSCHUWINGEN | |
| AUDIO-AANWIJZINGEN | |
| EINDTIJD | |
| VIRTUELE PARTNER | |
| RACE EEN ACTIVITEIT | |
| CURSUSBEGELEIDING | |
| AANRAAK- EN/OF KNOPVERGRENDELING | |
| AUTOMATISCH SCROLLEN | |
| ACTIVITEITENGESCHIEDENIS OP WATCH | |
| FYSIO TRUEUP | |
Hardloopfuncties |
|
| BESCHIKBARE RUNPROFIELEN | Hardlopen, Hardlopen op een loopband, Indoor track running, Trail running |
|---|---|
| GPS-GEBASEERDE AFSTAND, TIJD EN TEMPO | |
| LOOPDYNAMIEK | Ja (met compatibele accessoire) |
| VERTICALE OSCILLATIE EN VERHOUDING (DE MATE VAN 'STUIVER' IN UW HARDLOOPBEWEGING EN DE KOSTEN-BATENVERHOUDING MET DE PASLENGTE) | Ja (met compatibele accessoire) |
| GRONDCONTACTTIJD EN BALANS (LAAT ZIEN HOE LANG JE VOET OP DE GROND IS IN PLAATS VAN IN DE VLUCHT, TIJDENS DE HARDLOOPBEWEGING, EN LAAT JE JE HARDLOOPSYMMETRIE CONTROLEREN) | Ja (met compatibele accessoire) |
| PASLENGTE (REAL TIME) | Ja (met compatibele accessoire) |
| CADANS (GEEFT HET AANTAL STAPPEN PER MINUUT IN REALTIME) | |
| PRESTATIECONDITIE (NA 6–20 MINUTEN RENNEN VERGELIJKT UW REAL-TIME CONDITIE MET UW GEMIDDELDE FITNESSNIVEAU) | |
| PACEPRO™ PACINGSTRATEGIEËN | |
| REN-TRAININGEN | |
| RACE VOORSPELLER | |
| VOETPOD GESCHIKT | |
Buitenrecreatiemogelijkheden |
|
| PUNT-TOT-PUNT NAVIGATIE | |
|---|---|
| BROODKRUIMELPAD IN REAL TIME | |
| TERUG NAAR BEGIN | |
| TRACBACK® | |
| ULTRATRAC-MODUS | |
| AFSTAND TOT BESTEMMING | |
| GPS-COÖRDINATEN | |
Fietsfuncties |
|
| ALERTS (ACTIVEERT ALARM WANNEER U DOELEN BEREIKT, WAARONDER TIJD, AFSTAND, HARTSLAG OF CALORIEËN) | |
|---|---|
| CURSUSSEN | |
| BESCHIKBARE FIETSPROFIELEN | Fietsen, Indoor fietsen |
| RACE EEN ACTIVITEIT | |
| COMPATIBEL MET VARIA VISION™ (OP HET HOOFD GEMONTEERD DISPLAY) | |
| COMPATIBEL MET VARIA™ RADAR (NAAR ACHTER GERICHTE RADAR) | |
| COMPATIBEL MET VARIA™ LAMPEN | |
| ONDERSTEUNING VOOR SNELHEIDS- EN CADANSENSOR | |
Zwemmen Kenmerken |
|
| BESCHIKBARE ZWEMPROFIELEN | Zwemmen in het zwembad |
|---|---|
| ZWEMMETRIEKEN (LENGTES, AFSTAND, TEMPO, AANTAL SLAGEN, ZWEMEFFICIËNTIE (SWOLF), CALORIEËN) | |
| DETECTIE VAN HET TYPE SLAG (VRIJE SLAG, RUGSLAG, SCHOOLSLAG, VLINDERSLAG) (ALLEEN ZWEMMEN IN HET ZWEMBAD) | |
| BOREN LOGGEN (ALLEEN ZWEMMEN IN HET ZWEMBAD) | |
| BASIS RUSTTIMER (VAN 0) (ALLEEN ZWEMMEN IN HET ZWEMBAD) | |
| "HERHAAL OP" RUSTTIMER | |
| ZWEMBAD ZWEM WORKOUTS | |
| ONDERWATER POLSGEBASEERDE HARTSLAG | |
Functies voor het bijhouden van de activiteiten van kinderen |
|
| TOE-TO-TOE™-UITDAGINGEN | Ja (optionele Connect IQ-app) |
|---|---|